為全面了解學生疫情期間的心理、學習🚴🏻、生活以及未來職業規劃情況，5月6日晚7點，智能工程摩臣2新進輔導員徐凱老師在線上召開“播撒心靈陽光，呵護青春旅程”心理健康主題班會，20級物聯網應用技術1班全體學生參會，團支書常貴周同學主持會議🎑。

團支書常貴周和心理委員李昊川先後發言，對心理健康與亞健康給人造成的影響進行闡述，並希望同學們都能夠有一個持續且積極發展的心理狀態，充分發揮身心潛能👨🏼‍🦲，尤其在疫情期間，心理活動的頻率、幅度可能會增加，倡導大家通過健康飲食、保障睡眠等方式對自身心理壓力進行緩解。另外，大學時光已經過半🚣‍♂️，職業規劃顯得越來越重要👩‍🦯🤽🏼‍♂️，它就是我們人生路上的燈塔✌️、航標，照亮和指引前進的方向，希望同學們沉下心對自己的職業生涯乃至人生進行系統的計劃🦮。

最後👩🏿‍🚒，輔導員徐凱老師與同學們進行了交流，了解近期同學們的日常生活和學習情況⁉️，並鼓勵同學們要將積極健康的心理貫穿到思想、學習以及生活的方方面面，正確地認識自己🔸、控製自己♦︎，尋找適合自己的調節方式，例如課余居家健身打卡、無聊時和朋友視頻通話等等，以積極樂觀的心態迎接每一天🤧。

 學生 趙敏傑：經過今天的心理健康主題班會，我深刻地認識到了心理健康的重要性，尤其是新冠疫情下，心理健康是每個人都不能回避的問題，我們應該重視自己和身邊他人的心理狀況。作為一名大二的學生🧛🏼‍♂️🟧，我們即將步入社會🤏🏻，可以正好借助這段時間，去做好職業規劃，認識自我，了解自己的能力🏄🏼‍♀️、興趣🙆🏿✊、特長，給自己最佳的定位，從而確定大致的選擇方向和範圍🙅🏻‍♂️。其次要樹立積極的心態，只有自己肯定自己才能獲得別人的認可,要有應對挫折的信心🧴，不怕困難，迎難而上👱🏻‍♂️，保持積極向上的心態。

 學生 龔雨晨：作為新時代青年的我們🚾，除了要保障身體健康之外👩‍👩‍👦，我們還要註重心理健康。我們要正確的認識自我、評價自我以及激勵自我。在情緒上🐚，學會控製和支配自己的情緒，始終保持樂觀開朗、振奮豁達的心境，使自己的情緒穩定而平衡☞。在上海新冠疫情爆發以來，居家這段時間🧅，除了上課之外，我會選擇進行身體鍛煉，這很好地調節了自己的情緒👷🏼‍♀️，我們大家可以根據自己的興趣去嘗試嘗試🦻🏻。

 學生 胡依婷：在疫情期間🕵🏽，關註心理健康尤為重要🦗，除此之外我們下半年即將成為畢業班，未來我們還要面臨更多地選擇，這就意味著我們需要有更高層次的能力去應對、去處理💁🏻，不斷的自我否定、不斷的自我逃避，是不可取的🤴🏻，所以我們可以根據我們自身不同的特點👨🏿‍🔧，提高自己的抗壓能力，提升心理韌性，去適應各種環境，而不是任由壓力把自己壓垮，我們要去做雨後的春筍，而不是那只被稻草壓垮的駱駝。相信疫情終將過去，讓我們攜手同行，共贏未來🎅🏿。