摩臣2平台2017年度大學生心理健康教育活動月系列講座之二—《讓音樂沐浴心靈》——5月22日下午16：30在體藝樓報告廳舉行，主講人為上海尚德實驗學校的李雪芹老師。校心理健康教育中心武俠老師、武瑩瑩老師以及全校100余名學生聆聽了此次講座🦡。講座由心理健康教育中心主任毛燕靜老師主持🚛。

      講座開始，李老師以一個“想象自己的身體是個擺鐘”的小活動充分調動了全場的積極性♗。並且強調“活在當下，活在此時此刻是一種最重要的能力”。接下來，李老師依次介紹了音樂治療的相關理論，包括：誰能從音樂治療中獲益，音樂治療的關鍵因素，音樂治療如何起作用🎅🏽，音樂治療師做些什麽？音樂治療的過程、種類，效果的評估🧦，被誤解的音樂治療等知識。

      音樂可以激活潛意識🦅，影響情緒🕎。李老師分別播放了悲傷🔓、歡快、恐懼和激昂的音樂片段使同學們感受音樂的感染力。用擊鼓傳花的方式選出8位同學上臺表演“鼓點行走”🕵🏽‍♂️，同學們隨著非洲鼓鼓點行走在臺上，時而緩慢，時而歡快。小遊戲“下雨咯”使同學們全情投入🙅🏻，小雨（彈舌），中雨（拍腿），大雨（跺腳），同學們跟著老師講述的故事配合著“下雨”😠。“波浪傳遞遊戲”將整個講座的氣氛推向高潮🟢。李老師強調肢體接觸可以有利於快速建立關系🧑🏼‍🏭。隨著“音樂回聲遊戲”🧑‍💼、“再見歌曲”整個講座接近尾聲。

      音樂治療其目的不是表演🧚🏻，而是促進參與者在音樂互動過程中得到成長，緩解壓力，提高社會交往和適應能力🙃，確立自我效能感和存在意識，增強團隊凝聚力和機體活力👨🏿‍🚒。同學們開心的笑容充分體現了音樂治療的魅力。

供稿：心理健康教育中心 武瑩瑩  審核：胡克文